Como psicóloga se muy bien lo importante que es el autocuidado personal para poder ejercer el trabajo con mayor calidad y no acabar quemándote con esta profesión.

Todos los profesionales que llevamos años en esta profesión, sabemos bien que trabajar con el sufrimiento de las personas, como sucede con otras profesiones sanitarias o del sector social, cuando a la vez, tienes tu propia historia de vida y problemas personales, es emocionalmente agotador. Además, tener al 100% tus capacidades atencionales, entre otras, sesión tras sesión, a lo largo del día, para poder estar al 100% con la persona que acompañas hace que al final del día haya fatiga mental.

Si no aprendemos a cuidarnos, a escucharnos y a dar espacio a nuestras propias necesidades, va a ser bastante difícil seguir dando el 100% en tu trabajo.  Hay que cuidarse para poder cuidar.

¿Sabes cómo gestionar tu agenda para tener mayor calidad personal y profesional? ¿sabes delegar? ¿conectas con el síndrome del impostor? ¿hay casos que te remueven y no sabes como dar espacio a esas emociones? 

Te propongo que hagas tu propio trabajo personal y podemos hacerlo juntxs en las sesiones de autocuidado y/o supervisión de casos que tengo preparadas para ti. No lo dudes, es una muy buena decisión. Pídeme información.