Trabajo desde un enfoque integral y con un modelo integrativo, es decir, mi terapia combina diferentes opciones terapéuticas, mediante un enfoque que integra de manera total el bienestar a través de los aspectos: afectivo, cognitivo, conductual y fisiológico de la salud. Aplicamos perspectiva de género en la terapia. 

SERVICIOS: Para acompañarte con la máxima calidad y resultados, te ofrezco aquellos servicios que realmente me apasionan y se me dan muy bien por eso encontrarás a continuación un listado de aquello que podemos trabajar juntxs:

• RUPTURAS Y DUELOS: Perder a un ser querido no es fácil o cuando se ha roto una relación y estás sufriendo mucho, podemos aprender a manejar el dolor para atravesar las etapas del duelo cuanto antes. También cuando se trata de rupturas traumáticas iniciar terapia es una buena idea.
• RELACIONES: Para las personas que quieran mejorar su vida en pareja o sus relaciones con otros en general y construir relaciones sanas y seguras
• AUTOESTIMA E IDENTIDAD: Una baja autoestima es el inicio de muchas problemas. Si sabes que estás perdiendo oportunidades personales y laborales por no creer en ti, es hora de iniciar una terapia para recuperar o fortalecer tu autoestima.  
• APEGO Y HERIDAS: el vínculo que se ha generado con nuestros cuidadores puede ser seguro o inseguro, así como las heridas de infancia que arrastramos por nuestras experiencias vitales. Esto nos influye como adultos y se puede trabajar en terapia.
• DEPENDENCIA EMOCIONAL: Cuando no puedes dejar a una persona que te está haciendo sufrir y sabes que has de hacerlo, puede que tengas dependencia emocional. Esta terapia es para ti si necesitas herramientas para entender lo que te está pasando y cómo salir de a 
• MINDFULNESS Y SALUD CONSCIENTE: Practica la calma y el movimiento slow. Si quieres iniciarte en el mindfulness o en la vida slow, este es tu espacio. Crea hábitos saludables y de autocuidado. 
• GESTIÓN EMOCIONAL, ANSIEDAD Y ESTADO DE ÁNIMO: Aprende a manejar emociones difíciles como, por ejemplo, la ansiedad y a regular tus emociones. 
• CRECIMIENTO PERSONAL: no hace falta estar pasándolo mal para iniciar terapia, puedes querer desarrollarte como persona, aprender a gestionar tus emociones ya que nadie nos enseña, conocerte mejor, etc.
• CRISIS VITALES: Si te sientes bloqueado/a, perdido/a, estás sufriendo cambios y no sabes qué caminos tomar. 
• EMPODERAMIENTO FEMENINO: trabajar áreas que repercuten en especial a la mujer y generan desigualdad, trabajar tu empoderamiento y reafirmarte.
• SEXUALIDAD FEMENINA: potenciar la sexualidad individual femenina o en pareja.

SERVICIOS PARA PSICÓLOGOS/AS:

-EMPRENDEDURISMO PARA PSICÓLOGXS Y/O SUPERVISIÓN DE CASOS: Si estás empezando en el mundo de la psicología y quieres emprender, te puedo orientar para que no cometas los errores del principiante. También podemos realizar sesiones de supervisión de casos o realizar formación de habilidades del terapeuta prácticas.

-TERAPIA PARA EL PSICÓLOGX: Como profesional potenciar tu autocuidado te ayudará a prevenir el burnout. Te acompañaré emocionalmente a la vez que vemos herramientas de autocuidado. Además, podemos realizar sesiones de supervisión de casos/terapia.

- MATERIALES Y CURSOS PARA PSICÓLOGXS: Si quieres formarte o actualizarte, puedes consultar los cursos, webinars o masterclass que estén activos en la web así como descargarte el material gratuito de la escuela online o comprar aquellos que están en venta y te interesen.

Conoce a nuestro equipo

SOY ESPECIALISTA EN:

Relaciones, dependencia emocional, ruptura traumática, autoestima y gestión emocional.

Lidia Íñiguez 

Psicóloga sanitaria, sexóloga y terapeuta de parejas

Directora