Consulta

tu terapia online

¿Cómo funciona?

Únicamente necesitas Internet y un dispositivo electrónico (ordenador, teléfono o tablet) con cámara y altavoz. ¿Ya lo tienes? Ahora contacta conmigo para explicarme qué necesitas y reservar tu sesión. Recibirás respuesta con toda la información antes de empezar.

Te escucharé y analizaré cual es tu situación y tus necesidades. A partir de ahí, nos orientaremos hacia objetivos concretos que te permitan avanzar.

Si te sientes más cómodo/a, podemos hacer una primera visita presencial en Castellón.

Consulta sin compromiso, estás a un solo click de sentirte mejor

¿En qué te puedo ayudar?

GESTIÓN EMOCIONAL

Aprende herramientas para mejorar tus emociones: ansiedad, culpa, tristeza, miedo, etc.

RUPTURAS Y DEPENDENCIA EMOCIONAL

DEPENDENCIA EMOCIONAL: Cuando no puedes dejar a una persona que te está haciendo sufrir y sabes que has de hacerlo, puede que tengas dependencia emocional. Esta terapia es para ti si necesitas herramientas para entender lo que te está pasando y cómo salir de ahí.

RUPTURA TRAUMÁTICA: Cuando se ha roto una relación y estás sufriendo mucho, podemos aprender a manejar el dolor para atravesar las etapas del duelo cuanto antes.

AUTOESTIMA

Una baja autoestima es el inicio de muchas problemas. Si sabes que estás perdiendo oportunidades personales y laborales por no creer en ti, es hora de iniciar una terapia para recuperar o fortalecer tu autoestima.

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS

Si quieres iniciarte en el mindfulness o estar en un grupos de meditación online, este es tu espacio.