Lidia Íñiguez

¡Hola! Encantada de conocerte,

me gustaría presentarme para que puedas saber si soy la psicóloga que quieres que te acompañe a partir de ahora, en tu proceso terapéutico.

Soy Lidia Íñiguez psicóloga sanitara, sexóloga y terapeuta de parejas. Experta en dependencia emocional, autoestima y gestión emocional. Fundadora y directora del centro de psicología online tu psicóloga Lidia. Porqué sí, quiero ser tu psicóloga.

De mi formación destacaría:

• Licenciatura en psicología (UJI) 
• Máster en Psicología General Sanitaria (UNED)
• Máster en Formación del Profesorado, especialidad orientación (UNED)
• Diploma Experto en intervención multidisciplinar para los Trastornos Emocionales (Universidad de Valencia)
• Posgrado en Desarrollo de la Inteligencia Emocional a través de Técnicas Artísticas- Expresivas (IASE)
• Máster de Experto en dependencia emocional y autoestima (Escuela de Silvia Congost) 
• Máster en sexología clínica y terapia de pareja (ISEP, Valencia)
• Formación en MBSR o REBAP (Mindfulness Based Stress Reduction) por Centro Mindfulness Madrid, basado en la Universidad de Massachusetts
• Fromada en el método de precisión del Instituto Lanzas para evaluación e intervención en terapia. 
• Miembro de la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS)

Si quieres conocer un poco más sobre mi trayectoria profesional y formativa, te invito a continuar leyendo:

Llevo más de 10 años de trayectoria en el ámbito de la psicología.

Para mí, reciclarme profesionalmente y seguir aprendiendo es muy importante ya que luego repercute en la calidad de mi trabajo. Es por ello que invierto esfuerzo en seguir formándome en diferentes cursos, congresos y enseñanzas superiores.

Además, desde hace más de 6 años, mi carrera profesional se ha vinculado específicamente al ámbito de la psicología sanitaria colaborando con distintas clínicas de salud mental y centros de psicología de la provincia de Castellón de manera presencial. He trabajado también en la Oficina de Atención a la Víctima de la Ciudad de la Justicia de Barcelona y en el Centro mujer de 24h de Castellón especializándome en violencia de género, dependencia emocional y atención en crisis. He sido miembro del Listado Oficial de Psicólogos Forenses del COPCV en Castellón. 

Además...

He colaborado como psicóloga en algunos proyectos de investigación de la Universidad Jaume I dentro del departamento psicología básica, clínica y psicobiología (área de psicobiología con el proyecto Enfermedad de Párkinson y área de salud en el proyecto Bancaja, Enfermedades de transmisión sexual). También he trabajado con el Instituto Pascal realizando investigación de las estrategias de aprendizaje y desarrollo de la inteligencia a través de talleres de formación específicos a infancia, adolescencia y adultos. (Delegada de la zona de Castellón). Cuento con participaciones, a través de comunicaciones orales y/o poster, en diferentes congresos y jornadas como el de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y del Aadolescente, Aepnya (61º edición, Castellón) o las XXXII Jornadas de Terapia del Comportamiento y la Medicina Conductual en la Práctica Clínica (Barcelona). Durante los últimos 3 años también he trabajado como docente de posgrado en la Escuela de Formación Superior SAERA en el máster de neuropsicología. 

He ido compaginando todo esto a través de los años.

Sin embargo, aunque sigo atendiendo presencialmente en el despacho y colaborando con otras clínicas de salud, actualmente, me he centrado en mi faceta más emprendedora: la psicoterapia, formación y divulgación desde el centro terapéutico online tu psicóloga Lidia. Teletrabajar se adapta muy bien a mi estilo de vida y he podido ver que también me permite llegar a más personas como por ejemplo, personas que están viviendo en el extranjero, que tienen horarios de trabajo exigentes y no encajan con las agendas presenciales o que se sienten más seguras realizando la terapia desde su propia casa. Eso sí, en el centro online, se abordan únicamente las problemáticas que veo más a menudo en consulta presencial y que son completamente compatibles con el formato online: aprender a tener relaciones sanas de pareja, transitar crisis personales, herramientas para la dependencia emocional, trabajo en autoestima, procesos de duelo por rupturas, mindfulness, salud consciente y herramientas para la gestión emocional en general como por ejemplo cuando hay ansiedad.

Utilizo un enfoque integrativo de terapia basado en diferentes corrientes de psicología adaptándome a cada persona según sus necesidades.

En cuanto a la formación y divulgación que realizo a través de la web o redes sociales, está dirigida por una parte a compañeros de profesión. El fin es compartir herramientas, materiales, hacer supervisión de casos, acompañar a psicólogos emprendedores que están empezando, trabajar el autocuidado, etc. Sin embargo, por otra, también encontrarás en la web y redes contenido para las personas en general interesadas en algunos temas sobre la psicología.

Me apasiona mi trabajo, ayudar a las personas a soltar aquello que no suma y construir un camino que le produzca mayor bienestar. 

Ahora, si nos olvidamos de Lidia la psicóloga, quiero compartir contigo algo más personal:

• Adoro la montaña, los amaneceres, el deporte, viajar, conocer otras culturas, meditar, escuchar, aprender, estar con mi gente y escribir.
• He tenido la oportunidad de vivir en el extranjero, cosa que me ha enriquecido enormemente a nivel personal y profesional. Terminé mis estudios de psicología en la Universidad de Padova (Italia) gracias a la beca Erasmus. Posteriormente, me trasladé a Londres (Inglaterra) durante un tiempo, donde trabajé como docente en el colegio Haberdashers Askes Boys School.
  
• Me ha marcado mucho el viaje solidario-voluntariado que realicé con una ONG a Tanzania, por todo lo bueno y difícil que viví allí.
• Cada año, desde el 2020 incluido, hago el camino de Santiago. Es una experiencia para mi única y muy personal. Cada camino es muy especial porque siempre me encuentro con almas maravillosas y conecto mucho con mi verdadera esencia, la más profunda y natural. Para mí, el camino supone siempre un reencuentro conmigo misma y con los demás.

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